ヒアルロン酸は美肌に必須な成分

ヒアルロン酸と美肌

ヒアルロン酸は、美肌に効果があります。

 

 

皮膚を構成するのは、「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層で、
外側の表皮は薄く、その下に真皮、皮下組織となっています。

 

 

中でも肌のハリや潤いに重要なのが真皮です。

 

 

真皮の大部分はコラーゲンが占めており、
その間にヒアルロン酸やエラスチンなどが存在しています。

 

 

コラーゲンは網目状の繊維をつくって肌に弾力を与え、
ヒアルロン酸は肌の潤いを保つ役割をはたしています

 

 

そして、真皮にはもう一つ、重要な細胞が存在します。

 

 

それが「線維芽細胞」です。

 

 

線維芽細胞は、コラーゲンや
ヒアルロン酸を体内で生成する役割を持っています。

 

 

ところが、加齢や紫外線によって、
コラーゲンやヒアルロン酸が減少してしまいます。

 

 

コラーゲンやヒアルロン酸が減少すると、
コラーゲンやヒアルロン酸自体を生成する
線維芽細胞の機能は低下し、数も減少していきます。

 

 

その結果、肌にシワやたるみが増えていき、肌の老化が進みます。

 

 

そこで、ヒアルロン酸を補う必要がでてきます。

 

 

ヒアルロン酸の特徴は、約1gのヒアルロン酸で
約2〜6リットルもの水分を保持する保水力です。

 

 

ところが、そのヒアルロン酸は
年齢とともにどんどん減少していきます。

 

 

すると、シワやたるみ等の
老化の原因となってしまうのです。

 

 

そのため、ヒアルロン酸は
美肌に不可欠の成分なのです。

 

 

お肌へのヒアルロン酸を補う方法として、
食品、サプリメント、注入の方法があります。

 

 

ちなみに、ヒアルロン酸化粧品では
成分が到達する範囲は通常表皮までで、
真皮まで届けることができません。

 

 

そのため、内側からのヒアルロン酸摂取が必要です。

 

 

おすすめは、安全性や手軽さから、
ヒアルロン酸のサプリメントがいいと思います。

 

 

また、ヒアルロン酸サプリメントは
目的によっても選び方があります。

 

 

美容目的ならば、
コラーゲンも一緒に摂取できることが必須です。

 

 

ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒にとることで
美肌効果がさらにアップするため、同時に摂取できるサプリを選びましょう。