ヒアルロン酸と美肌

ヒアルロン酸は、美肌に効果・効能があります。

皮膚を構成するのは、「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層で、
外側の表皮は薄く、その下に真皮、皮下組織となっています。

中でも、肌のハリや潤いに重要なのが真皮です。

真皮の大部分はコラーゲンが占めており、
その間にヒアルロン酸やエラスチンなどが存在しています。

コラーゲンは網目状の繊維をつくって肌に弾力を与え、
ヒアルロン酸は肌の潤いを保つ役割をはたしています

そして、真皮にはもう一つ、重要な細胞が存在します。

それが「線維芽細胞」です。

線維芽細胞は、コラーゲンや
ヒアルロン酸を体内で生成する役割を持っています。

ところが、加齢や紫外線によって、
コラーゲンやヒアルロン酸が減少してしまいます。

コラーゲンやヒアルロン酸が減少すると、
コラーゲンやヒアルロン酸自体を生成する
線維芽細胞の機能は低下し、数も減少していきます。

その結果、肌にシワやたるみが増えていき、肌の老化が進みます。

そこで、ヒアルロン酸を補う必要がでてきます。

ヒアルロン酸の特徴は、約１gのヒアルロン酸で
約2～6リットルもの水分を保持する保水力です。

ところが、そのヒアルロン酸は、年齢とともにどんどん減少していきます。

すると、シワやたるみ等の老化の原因となってしまうのです。

そのため、ヒアルロン酸は美肌に不可欠の成分なのです。

お肌へのヒアルロン酸を補う方法として、
食品、サプリメント、注入の摂取方法があります。

ちなみに、ヒアルロン酸化粧品では
成分が到達する範囲は通常表皮までで、真皮まで届けることができません。

そのため、内側からのヒアルロン酸摂取が必要となります。

安全性や手軽さから、ヒアルロン酸のサプリメントがおすすめです。

また、ヒアルロン酸サプリメントは、目的によっても選び方があります。

美容目的ならば、コラーゲンも一緒に摂取できることが必須です。

ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒にとることで
美肌効果がさらにアップするため、同時に摂取できるサプリを選びましょう。