ヒアルロン酸とアンチエイジング

ヒアルロン酸とアンチエイジング

ヒアルロン酸はアンチエイジングに必要な成分です。

アンチエイジングとは、「加齢（老化）に対抗・抵抗する」といった意味で、
加齢による身体の衰えや老化の進行をできる限り遅くすることです。

特に身体の衰えや老化の進行がすると
認知症、骨粗鬆症、更年期障害、サルコペニア（筋萎縮）、
老眼、難聴などの病のリスクが高まります。

特に、皆さんが気になるのが、
シミ、シワ、たるみなどの見た目の老化だと思います。

肌の老化にもいろいろなものがあり、
肌の乾燥による場合は、小ジワや、ホウレイ線ができたりします。

また、肌自体の栄養がなくなると
ターンオーバーが遅くなってしまい、肌の回復力がなくなります。

ヒアルロン酸を摂取することで、肌の老化に対する
アンチエイジングの効果を得ることができます。

また、ヒアルロン酸を摂取すると、紫外線を浴びてもシミができにくい肌になります。

美肌成分の中で、ヒアルロン酸は、保湿と肌の弾力性を高める効果はダントツです。

そのため、ヒアルロン酸は、アンチエイジングには欠かせません。

アンチエイジングのためのヒアルロン酸の摂取方法としては、
サプリメントでの摂取やヒアルロン酸の注入、化粧品の利用です。

アンチエイジングは、お肌だけなく、関節の健康にも必須になります。

見た目が若くても、体の機能がガタガタでは意味がありません。

お肌のアンチエイジングに関しては、
サプリメント、ヒアルロン酸注入、化粧品が有効です。

ヒアルロン酸の注入と
ヒアルロン酸の化粧品は、あくまで外側のアンチエイジングです。

お肌を内側から押し上げるのは、
サプリメントでのヒアルロン酸の摂取が有効です。

お肌のアンチエイジングのためのサプリメントでの摂取量は、
低分子のヒアルロン酸で、最低限１日あたり70〜140ｍｇ程必要です。

体のアンチエイジングに関しては、サプリメントによる摂取が中心となります。

関節の疾患があれば、ヒアルロン酸の関節への注射が必要になります。

関節や体の機能が健康な方は、サプリメントだけの摂取で十分です。

関節や体の機能のためのサプリメントでの摂取量は、
低分子のヒアルロン酸で、１日あたり150〜300ｍｇ程必要です。